برنامه زنده "صبح صبا " بانگاهی طنز به موضوع ورزش و اهمیت آن در سلامت جسمانی می پردازد.
فعالیت جسمانی برای حفظ سلامت بدن اهمیت بسیار زیادی دارد و شامل انواع مختلفی از ورزش ها از قبیل شنا، دوچرخه سواری یا دو، سرگرمی یا انجام امور منزل مانند باغبانی، نظافت یا حتی بالا رفتن از پله ها، خرید كردن، رفتن به مدرسه یا سركار است.
افرادی كه حداقل روزی 30 دقیقه فعالیت جسمانی دارند از مزایای حاصل از آن برخوردار خواهند شد و سالم می مانند.
ورزش كردن و فعالیت جسمانی باعث می شود كه ریسك بروز انواع مختلفی از بیماری ها از قبیل دیابت نوع دو، سرطان و بیماری های قلبی عروقی به حداقل برسد.
بهبود الگوی خواب و سلامت ذهن از دیگر مزایای ورزش كردن است. بی تحركی و نداشتن فعالیت جسمانی یكی از 10 فاكتور مهمی است كه در سراسر جهان باعث مرگ و میر می شود.
فعالیت جسمی بدون هیچ محدودیت سنی و جسمی برای همه مفید ولازم است ، در این عرصه هر كس با هر شرایطی میتواند حتی كم توان می تواند به قهرمانی برسد همانند قهرمانان پارالمپیك.
رادیو صبا روز یكشنبه 14 شهریور در برنامه زنده صبح صبا با نگاهی طنز به اهمیت و نقش فعالیت جسمانی در سلامتی می پردازد.
در این برنامه در قالب آتیم های متنوع "اخبار روز "، "قصه های من و مامانم " و "لذت نقاشی " همچنین با تعامل با مخاطبان به این موضوع می پردازد.
صبح صبا به تهیه كنندگی محمد حسین خسروجردی و اجرای مهبد قناعت پشه و محمدرضا قلمبر هر روز از شنبه تا چهارشنبه ساعت 7 صبح به صورت زنده تقدیم مخاطبان رادیو صبا می شود .
