معاون فنی و عملیات اورژانس استان البرز با اشاره به افزایش دمای هوا و خطر گرمازدگی، بر رعایت نكات پیشگیرانه تأكید كرد و گفت: خارج كردن فرد از محیط گرم، تأمین مایعات خنك و كاهش دمای بدن، مهمترین اقدامات اولیه در مواجهه با گرمازدگی است.
به گزارش روابط عمومی رادیو صبا، همزمان با افزایش دمای هوا، موضوع پیشگیری از گرمازدگی و آشنایی با اقدامات اولیه در زمان بروز این عارضه، یكی از دغدغههای مهم حوزه سلامت به شمار میرود؛ موضوعی كه بیش از همه كودكان، سالمندان و افرادی را كه ناچارند ساعات طولانی در فضای باز فعالیت كنند، مانند رانندگان تاكسی، پیكهای موتوری و كارگران، در معرض خطر قرار میدهد.
«صبح صبا» از رادیو صبا در گفتوگویی با سعیدی، معاون فنی و عملیات اورژانس استان البرز، راهكارهای پیشگیری از گرمازدگی و نحوه برخورد با افراد مبتلا را بررسی كرد.
سعیدی با تأكید بر اینكه پیشگیری مهمترین راه مقابله با گرمازدگی است، اظهار كرد: تا حد امكان باید از انجام فعالیتهای سنگین در فضای باز و زیر تابش مستقیم آفتاب، بهویژه در ساعات اوج گرما، خودداری شود. افرادی كه ناچار به حضور در این شرایط هستند، باید مایعات خنك همراه داشته باشند، لباسهای نخی، روشن و گشاد بپوشند و در فواصل كوتاه، بهصورت جرعهجرعه آب یا مایعات خنك مصرف كنند تا علاوه بر جبران آب از دسترفته، دمای بدن نیز كنترل شود.
وی با اشاره به مراحل مختلف بروز گرمازدگی افزود: گرمازدگی شدید آخرین مرحله افزایش دمای بدن است و پیش از آن علائمی مانند بیرمقی ناشی از گرما، تعریق شدید، رنگپریدگی، ضعف، سیاهی رفتن چشمها و گرفتگی عضلات بروز میكند. این علائم هشداری جدی هستند و در صورت بیتوجهی، ممكن است دمای بدن از 40 درجه سانتیگراد عبور كرده و فرد وارد مرحله گرمازدگی شدید شود؛ مرحلهای كه در صورت تأخیر در درمان، حتی میتواند جان بیمار را تهدید كند.
معاون اورژانس استان البرز با بیان اینكه تعریق شدید موجب از دست رفتن آب و الكترولیتهای بدن میشود، تصریح كرد: گرفتگی عضلات، بهویژه در ناحیه دستها، پاها و شكم، از نشانههای مهم كمبود الكترولیت است و باید جدی گرفته شود.
وی درباره اقدامات اولیه در مواجهه با فرد گرمازده گفت: نخستین اقدام، انتقال فرد به محیطی خنك و دور از تابش مستقیم آفتاب است. سپس باید وضعیت هوشیاری او بررسی شود. اگر فرد هوشیار باشد، میتوان به او مایعات خنك بهصورت جرعهجرعه داد و با قرار دادن وی در معرض جریان هوا، استفاده از كولر یا پنكه و مرطوب كردن بدن، روند كاهش دمای بدن را تسریع كرد.
سعیدی ادامه داد: شل كردن لباسها، استفاده از پاشویه و در صورت دسترسی، قرار دادن كیسه یخ یا پارچه حاوی یخ در نواحی دارای عروق بزرگ مانند گردن، زیر بغل و كشاله ران، از دیگر اقدامات مؤثر برای كاهش سریع دمای مركزی بدن است.
وی در پایان تأكید كرد: در صورت تشدید علائم، كاهش سطح هوشیاری یا بهبود نیافتن وضعیت فرد، باید در كوتاهترین زمان ممكن با اورژانس تماس گرفته و بیمار را برای دریافت خدمات تخصصی به مركز درمانی منتقل كرد.
